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Corso di formazione e aggiornamento in materia di tecnostress e benessere digitale della durata di 2 ore rivolto a tutti i lavoratori che operano in ufficio, in smartworking e in telelavoro. Valido come corso di aggiornamento per Dirigenti, Preposti e RLS (D. Lgs. 81/08 e s.m.i.). OBIETTIVI DEL CORSO La quantità di stimoli a cui siamo normalmente soggetti in una settimana è decisamente superiore rispetto a quello a cui erano sottoposti i nostri genitori e i nostri nonni. Il nostro cervello, come qualsiasi altra parte del corpo, se sollecitata male e spesso, si stanca e si fa male. Il suo grande nemico è lo stress. Nei lavori di ufficio non è raro che durante una videochiamata si possa ricevere una mail “urgente” e, se non si risponde subito, comincia a squillare il telefono, arrivano tre o quattro messaggini su WhatsApp e una chiamata anonima sul telefono privato. Vi è mai capitato? La necessità di una pronta risposta e il sommarsi degli stimoli tecnologici genera una forte stanchezza mentale e uno stato di stress nell’individuo. La forte trasformazione digitale che stiamo vivendo in questi anni ha modificato i rischi lavorativi ed è per questo motivo che oggi sentiamo molto parlare di stress e tecnostress. Il corso punta a rafforzare nei lavoratori la consapevolezza rispetto ai fattori di stress nel contesto attuale e a fornire modelli e strumenti per riconfigurare e potenziare la propria dimensione individuale e professionale attraverso la modalità auto-valutativa. I corsisti saranno chiamati a riflettere sulla propria esperienza e spinti ad attuare quelle che sono le strategie di coping e di detox informatico. RIFERIMENTI NORMATIVI Il corso è conforme a quanto previsto da: • Art. 37 d.lgs. 81/08 e s.m.i. • Accordo Stato Regioni 21/12/2011 • Accordo Stato Regioni 07/07/2016 DESTINATARI DEL CORSO Dirigenti, Preposti, Lavoratori e RLS CONTENUTI DEL CORSO • Cos'è lo stress? • Il tecnostress • Strategie di coping • Test finale di apprendimento TEST DI APPRENDIMENTO Al termine del corso è previsto un test di verifica dell’apprendimento con domande a risposta multipla riguardo l'intero contenuto del corso. Le lezioni sono organizzate in moduli didattici multimediali interattivi. CERTIFICAZIONE: attestato di frequenza rilasciato da soggetto formatore autorizzato ai sensi Art. 2 all. A Conferenza Stato Regioni 7 luglio 2016 CATEGORIA DI RISCHIO: tutte le categorie SETTORE: Ufficio e assimilabili REQUISITI IN INGRESSO: • Lavoratori: formazione generale in materia di salute e sicurezza sul lavoro. • Dirigenti, Preposti e RLS: corso di formazione specifica per Dirigenti, Preposti e RLS. VERIFICA: test finale di apprendimento con domande a risposta multipla. SCADENZA CERTIFICATO: 5 anni dalla data di rilascio dell’attestato di frequenza.
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